Комплексная программа поддержки родственников, ухаживающих за больным деменцией

Программа комплексной поддержки родственников пациентов с деменцией призвана облегчить груз забот, предоставляя не только информационную и психологическую помощь, но и практические инструменты для организации ухода. В рамках программы рассматриваются ключевые аспекты: от обучения основам взаимодействия с больным до правовой и финансовой поддержки. Особое внимание в программе уделяется психологическому состоянию и здоровой психологической атмосфере в семье больного. 

Цель данной программы — создать устойчивую систему помощи, которая позволит родственникам сохранить собственное физическое и психическое здоровье, минимизировать стресс и обеспечить максимально комфортные условия для жизни как больного, так и тех, кто о нем заботится. Ведь только поддерживая тех, кто помогает, мы можем говорить действительно качественной медико-социальной помощи при деменции.

Как это работает? 

Формат: 

• 12 индивидуальных онлайн-встреч (раз в неделю, 3 месяца) 
• Групповые чаты поддержки (обмен опытом с другими семьями) 
• Доступ к материалам: видео, чек-листы, контакты врачей 

Программа для вас, если вы: 

• Чувствуете, что «тонете» в уходе за родственником с деменцией
• Устали от конфликтов в семье и чувства вины 
• Хотите научиться ухаживать без потери себя

Первый месяц: Принимаем ситуацию 

1. Знакомство + «Разбор полетов»

• Разберем, что на самом деле происходит с вашим родственником (почему он кричит/блуждает/не помнит вас). 
• Проверим ваш уровень стресса (простой тест). 

2. Как перестать злиться?

• Техника «Это не он — это болезнь»: учимся не принимать агрессию на свой счет. 
• Разбираем ваши записи: какие моменты вызывают больше всего гнева? 

3. Безопасность и режим дня

• Чек-лист «Как обустроить дом» (убрать ковры, поставить замки на окна). 
• Пример расписания для больного: во сколько есть, гулять, спать. 

4. Кто что делает в семье?

• - Распределяем обязанности: кто ходит в аптеку, кто сидит по вечерам. 
• - Учимся просить о помощи без чувства вины. 

Второй месяц: Заботимся о себе 

5. «Я имею право на отдых»

• Составляем список «Кто может подменить» (друзья, соцслужбы, волонтеры). 
• Техника «5 минут для себя»: как быстро восстановить силы. 

6. Как не ругаться с родными?

• Тренируем фразы: «Мне тяжело, давай разделим…» вместо обвинений. 
• Разбираем реальный конфликт из вашей семьи. 

7. Где взять помощь?

• Список льгот, бесплатных сиделок, групп поддержки (например, «Альцрус»). 
• Инструкция: как оформить инвалидность. 

8. План на 3 месяца

• Сколько тратим на лекарства/сиделок? 
• График «выходных» для вас (например, каждую субботу с 14:00 до 18:00). 

Третий месяц: Готовимся к будущему 

9. Если болезнь прогрессирует

• Как кормить/мыть, если человек не понимает слов? 
• Юридические вопросы: опекунство, хоспис. 

10. Работа с грустью

• Пишем «письмо близкому» (чтобы выпустить эмоции). 
• Обсуждаем страхи: «А если я не справлюсь?» 

11. Итоги: что изменилось?

• Сравниваем: каково было 3 месяца назад и сейчас. 
• Корректируем план, если нужно. 

12. Прощание

• Рисуем «Нашу семью сегодня» (просто карандашом!). 
• Оставляем вам «памятку на кризис» (номера телефонов, алгоритмы действий). 

Что еще входит? 

• Групповые встречи 2 раза в месяц — истории других семей, советы. 
• Чат с психологом — можно писать в любое время. 
• Гость — юрист (как оформить льготы); 
• Гость — невролог (новости о лечении деменции). 

Результаты программы 

• Вы поймете болезнь — и перестанете винить родственника. 
• Появится четкий план ухода + список помощников. 
• Уменьшится стресс — научитесь отдыхать без угрызений совести. 
• Семья станет командой — меньше ссор, больше поддержки. 

Светлана, 52 года (ухаживает за мамой): 

«После 3 месяцев программы: 

- Перестала кричать на маму — теперь знаю, как отвлечь ее в моменты агрессии. 

- Муж взял на себя походы по врачам. 

- Оформила бесплатную сиделку через соцслужбы — появилось время на себя». 

Как начать? 

• Напишите нам 1–2 главные проблемы (например: «Не справляюсь с агрессией мамы»).
• Бесплатная 30-минутная консультация — познакомимся, обсудим программу.
• Выбираем время — подстроимся под ваш график.

Важно: Вы не одни! 90% семей проходят через те же трудности — и справляются. 

«Деменция — как шторм. Но можно научиться строить крепкую лодку и плыть, даже когда волны высокие». 

Готовы попробовать? Напишите «Хочу на программу» — и мы отправим анкету.